কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা পাওয়ার কার্যকরি ১০ টি ঘরোয়া পদ্ধতি।
আমাদের দেশের অর্ধেকেরও বেশি মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভুগছেন। এর কিছু লক্ষণ যেমনঃ পেট ফাপা থাকা। পায়খানা করতে কষ্ট হওয়া, সময় বেশি লাগা। সবসময় পেট ভারি লাগা। পেট ভরা ভরা লাগা। শরীরে অস্থির অনুভূতি হওয়া। যার ফলে মেজাজ খিটখিটে থাকে। বমি বমি ভাব থাকা। বুক ও পেট জ্বালাপোড়া করা। আরো বেশকিছু লক্ষণ দেখা দেয়। অল্পবয়সী … Read more